Motion hele livet

Bragt i avisen 2770 d. 3 maj 2011

Det er ikke nogen hemmelighed, at danskerne generelt ikke dyrker motion nok. Og det kan mærkes på sundhedsbudgettet, hvor udgifterne de seneste år er steget stødt. En af årsagerne er den stigende andel af overvægtige danskere, der rammes af en række alvorlige følgesygdomme, der forringer livskvaliteten og levetiden. En række af disse sygdomme er f.eks. forhøjet blodtryk og sukkersyge. Ifølge en rapport fra sundhedsstyrelsen er antallet af overvægtige danskere stort set fordoblet siden 1987.

Derfor er det vigtigt at slå fast, at motion er sundt og et vigtigt redskab i livet. Et budskab, der de seneste år er blevet vel modtaget af københavnerne. Nye tal viser, at der i region Hovedstaden er sket en stigning på 25.000 personer, der har meldt sig ind i en idrætsklub fra 2009 til 2010. Det er den største stigning i hele landet i den periode, og det er rigtig flot.

Hvad der er endnu mere glædeligt er, at stigningen er størst blandt børn og unge under 19 år. Sundhedsstyrelsen står bag kampagnen "Get Moving", som anbefaler at alle børn og unge under 18 år er fysisk aktive mindst en time om dagen. Ifølge Sundhedsstyrelsen er det dokumenteret, at børn der lever op til anbefalingerne opnår større livsglæde, større social trivsel, mere selvtillid og en højere stresstærskel. De børn, der er fysisk inaktive, har derimod en øget risiko for kroniske sygdomme, som for eksempel fedt i blodet og insulinfølsomhed. Samtidig kan overvægt føre til sociale problemer som mobning, manglende selvværd og dårlig livskvalitet.

Derfor et det glædeligt, at man blandt de kommende generationer tydeligt kan se stigningen i interessen for at være medlem af en idrætsklub. Jeg synes tallene dækker over en herlig tendens, nemlig at københavnerne og især de unge, har forstået budskabet om, at motion er sundt og vigtigt.

Konsekvenserne af svær overvægt som voksen er store både for den enkelte og samfundet. Udviklingen mod stadigt flere overvægtige har som sagt givet stigende udgifter i sundhedsvæsenet og for den enkelte medfører overvægt ofte en generelt forringet livskvalitet i form af helbredsproblemer og social udstødelse. Derfor håber jeg tallene til næste år vil se endnu bedre ud, og jeg ser gerne at tallene for hele landet følger i Københavns fodspor.